Рекомендации родителям для поддержки психического здоровья и благополучия во время вспышки коронавирусной инфекции (COVlD-19) на основании рекомендаций ВОЗ.

11.01.2021

РОДИТЕЛИ

1.      Поддерживайте привычный ритм жизни семьи, насколько это возможно, или  создавайте новые семейные традиции (игры), особенно если дети должны оставаться дома. Обеспечьте вовлечение детей в соответствующие возрасту домашние мероприятия, включая мероприятия по их обучению. Старайтесь максимально использовать игровые формы.

2.      Насколько это возможно, поощряйте детей продолжать играть и общаться со своими сверстниками. При этом возможно обсуждать такие контакты, как регулярные телефонные или видео-вызовы, другие соответствующие возрасту коммуникации (например, социальные сети в зависимости от возраста ребенка) с ограничением времени.

3.      Помогите детям найти способы выражения таких чувств как  страх и печаль. У каждого ребенка есть свой способ выражения эмоций. Иногда участие в творческой деятельности, такой как игра или рисование, может облегчить этот процесс. Дети  чувствуют облегчение, если они могут выразить и передать свои чувства в безопасной и благоприятной среде.

4.      Во время стресса и кризиса дети обычно больше стремятся к общению с родителями. Обсудите COVID-19 с вашими детьми, используя возрастной подход. Если у ваших детей есть проблемы, то совместное решение этих проблем может облегчить их беспокойство. Дети будут наблюдать за поведением и эмоциями взрослых, чтобы получить подсказки о том, как управлять своими собственными эмоциями a трудный для них период.

5.      Дети могут реагировать на пресс по-разному, например, быть более цепкими, тревожными, замкнутыми, злыми или возбужденными, мочиться в постель и т.д. Реагируйте на реакцию вашего ребенка c пониманием, прислушивайтесь к тому, что его волнует, сделайте его любовью и вниманием.

6.      Объясните детям, что вирус не является фактором этнической или национальной принадлежности, чтобы не провоцировать неприязнь к сверстникам, взрослым людям иной национальности, a воспитывать чуткость и сострадание к беде тех, кто пострадал от вируса.

7.      В простой доступной форме предоставьте детям факты о том, что произошло, объясните, что происходит сейчас, и дайте им четкую информацию о том, как снизить риск заражения этой болезнью, словами, которые они могут понять в зависимости от своего возраста.

8.      Расскажите детям o путях передачи коронавируса:

Заразиться COVlD-19 можно от других людей. если они инфицированы вирусом. Заболевание может передаваться от человека к человеку - через мелкие капли. выделяемые из носа или рта больного COVlD-19 при кашле или чихании. Эти капли попадают на окружающие человека предметы и поверхности, Другие люди могут заразиться в результате прикосновения сначала к таким предметам  или поверхностям, a затем — к глазам. носу или рту. Кроме того, заражение может произойти при вдыхании мелких капель, которые выделяются при кашле или чихании человека с COVlD-19. По этой причине важно держаться от больного человека на расстоянии более l метра.Хочу такой сайт

9.      Объясните, как избежать заражения: (1) не контактировать с людьми, имеющими признаки простуды и ОРВИ (выделения из носа, кашель, чихание и др.); (2) не посещать массовые мероприятия [кинотеатры, студии, секции, театры, цирки. филармонии, консерватории, пр.); (3) как можно чаще мыть руки с мылом; (4) по возможности, не трогать руками глаза, рот и нос; (5) no возможности, не прикасаться к ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных местах; (6) избегать приветственных рукопожатий, поцелуев и объятий; (7) вести здоровый образ жизни, вовремя ложиться спать и высыпаться, сбалансированно питаться и регулярно делать зарядку. Обратите внимание на то, что вам необходимо регулярно проветривать помещение и делать влажную уборку Превратите эти занятия в забавную игру для всей семьи.

10.  Превратите скучный рассказ о путях передачи коронавируса и способах профилактики в игру («да», «нет», «не знаю»), где дети могут двигаться, радоваться успешным ответам и возможности общения с нами.

11.  Сведите ›‹ минимуму просмотр, чтение или прослушивание новостей, которые могут вызвать тревогу и волнение v ваших детей. Объясните им, что вы сами дадите им достоверную информацию, которую возьмете из надежных источников.

12.  Если возникли проблемы с членами семьи, обратитесь за информацией к сайту Минздрава России:
https//: www.rosminzdrav.ru
Самую последнюю информацию о коронавирусной инфекции Вы также можете на сайте ВОЗ: https//: www.who.int/ru

 

Просмотров всего: , сегодня:

Дата создания: 12.01.2021

Дата обновления: 12.01.2021

Дата публикации: 11.01.2021

Наверх
На сайте используются файлы cookie. Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных. Подробности об обработке ваших данных — в политике конфиденциальности.

Функционал «Мастер заполнения» недоступен с мобильных устройств.
Пожалуйста, воспользуйтесь персональным компьютером для редактирования информации в «Мастере заполнения».